Ce sujet peu vous sembler familier ? C’est normal, j’ai écrit tout un article à ce sujet juste ici. Il s’agit même du 1er article que j’ai posté ce blog. Pourtant, aujourd’hui, c’est un sujet qui fait toujours écho en moi et je trouvais cela intéressant de l’évoquer en podcast.
Dans cet épisode de Main Characters Stories, on creuse ensemble ces pensées silencieuses qui nous empêchent souvent de démarrer : le besoin que tout soit parfait avant même de commencer. Tu sais, ce genre de perfectionnisme qui transforme l’envie en blocage ?
D’après mon grand ami ChatGPT, on distingue 2 types de perfectionnisme :
- Le perfectionnisme sain ou adaptatif : celui qui nous pousse à nous dépasser et à tirer le meilleur de soi-même.
- Le perfectionnisme malsain ou maladaptatif : celui qui nous bloque et nous démotive.
Ils ont chacun leurs spécificités mais une chose est sûre, l’un est ton allié et l’autre, ton ennemi.
Dans cet épisode, je t’emmène dans une réflexion autour de cette notion de perfectionnisme. Celui qui te donne l’impression que « ce n’est pas encore assez bien » ou que « tu n’es pas encore prêt.e ».
Je te parle de ce moment où tu réalises que tu n’es pas « juste exigeant·e », mais simplement en stand-by, mis.e en pause, bloqué·e.
Un épisode à écouter si tu sens que tu tournes en rond, que tu as du mal à finir (ou à commencer) quelque chose, ou que tu es fatigué·e de viser un idéal inatteignable. Tu n’as pas besoin d’être parfait·e pour être prêt·e. Tu as juste besoin d’avancer, un pas après l’autre.
